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NUECES MARIPOSA CHILENAS AMBAR LIGHT.
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- Nueces sin cáscara.
- Un cuarto de taza de nueces, por ejemplo, ofrece más de 100 por ciento del valor diario recomendado de grasas omega-3 de origen vegetal, junto con grandes cantidades de cobre, manganeso, molibdeno, y biotina
- Las nueces pueden ayudar a reducir no sólo el riesgo de cáncer de próstata, sino también el cáncer de mama
- Las nueces contienen el aminoácido L-arginina, que ofrece múltiples beneficios vasculares a las personas con enfermedades del corazón, o los que tienen mayor riesgo de enfermedades del corazón debido a múltiples factores de riesgo cardíaco.
- Las nueces contienen varios antioxidantes poderosos y únicos que están disponibles sólo en algunos alimentos de consumo habitual.
Información nutricional
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Cantidad por
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| Calorías 607 |
| Grasas totales 54 g | |
| Ácidos grasos saturados 9 g | |
| Ácidos grasos poliinsaturados 15 g | |
| Ácidos grasos monoinsaturados 28 g | |
| Ácidos grasos trans 0.1 g | |
| Colesterol 0 mg | |
| Sodio 273 mg | |
| Potasio 632 mg | |
| Carbohidratos 21 g | |
| Fibra alimentaria 7 g | |
| Azúcares 4.2 g | |
| Proteínas 20 g |
| Vitamina A | 3 IU | Vitamina C | 0.5 mg |
| Calcio | 117 mg | Hierro | 2.6 mg |
| Vitamina D | 0 IU | Vitamina B6 | 0.4 mg |
| Vitamina B12 | 0 µg | Magnesio | 229 mg |
